飽きてきた。NHKの英語のラジオ番組をネットで聴いたりして、モチベーションの維持に努めるかなぁ。http://d.hatena.ne.jp/fujisawamasashi/20120921#p2 に、年内に150時間が目標と書いてある。あと50日あると考えると、毎日2時間勉強する必要があるようだ。…
52.2 kg。いきなり落ちた。最低体重値を更新すると、一応食餌制限の効果はあるのか、ってわかる。 歩数。歩くのはけっこう時間を消費するんだけど、一定の効果はあるみたいなので、継続的に続ける必要があるかな。
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