体重計測 29

暴飲暴食のせいで体重が増えてしまった。発表の準備の為、という言い訳をして炭水化物をとりまくったし、自炊率もだいぶ低かったし。今日から頑張る。

• 食べた物
  • 15日夜 お寿司
  • 16日朝 コーヒー(砂糖、ミルク入り)
  • 16日昼 ?

昨日は携帯電話を携帯するのを忘れて外出したので歩数が少なめに出てる。
歩数計