体重計測 108

体重

歩数

健康診断が10月下旬にあるから、それまでに痩せたいんだな。がんばれば、3 kgくらい痩せられるかなぁ。
炭水化物や脂肪分を摂取しなければ痩せるというのはわかっているんだよ。