体重計測 26

• なんというか、飽きてくるのがよくないな。そろそろ、新しい負荷を考えるか。毎日腹筋30回とか。
• 平均して1日90グラム体重が減っていることになります。
• 減少傾向と言ってもいいから、まあいいかな。
• 夏が終わると、また減らすのが難しくなるだろうから、今が頑張りどきなんだろうね。
• イベントがあると、何かと食べたくなると言うのはある。だから、そういう時にできるだけ我慢することが大事。