http://www.oukoku.co.jp/おうちのカーテンをやっと新しくできた。よかったよかった。

53 kg前後で安定するように考えている。54 kgになったら、きつめに食餌制限をすれば良いかな。今は比較的緩い感じ。 仕事が忙しくなると、甘い物を摂取したくなるので、仕事が忙しくないときはできるだけ甘い物を取らないようにしよう。 単純にエネルギー不…

どうも最近、間食しちゃうなぁ。コンビニに行かないことが大事だなぁ。

http://www.tsuboya.net/products/list58.html