体重計測 6

• 計測するのは、裸だったり、服を着ていたり。食後だったり食前だったり。
• というわけで、けっこう変動は大きく見えるかも。

• 食べた物も書いておくと良いかもしれない。量は面倒なので書かない。調味料とかも書かない。
  • 7日夜 豆腐、タマネギと豚肉の生姜焼き。
  • 8日朝 豆腐、タマネギと豚肉の生姜焼き。
  • 8日昼 コーヒー(砂糖、ミルク入り)。こんにゃくゼリー。