52.8 kg。 やっと53 kgを切った。年内に51〜52 kgで安定すると良いんだけどな。なかなか難しそう。一日0.05 kg痩せれば、20日で1 kg痩せることができるんだけど。 まあ、焦らず地道に。お菓子やアイスの新作が出ても、できるだけ我慢するとか。油っぽい物は…