食餌制限を初めて2,3週間くらいで減り始めると思うんだけど。運動量も少ないし難しいかな。あと、夏場だと汗をかいてけっこう減るんだけど、寒くなるとなかなか難しい。意図的に運動することは必要。アニメでも見ながら運動すると良いかもしれない。 食べた…
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