やっと自炊できた。いろいろな事情があって歩く時間が作れないな。減量のためには余裕が必要。 食べた物 28日夜 トマトシチュー 29日朝 トマトシチュー。コーヒー(砂糖、ミルク入り) 29日昼 こんにゃくゼリー
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