体重計測 23

やっと自炊できた。いろいろな事情があって歩く時間が作れないな。減量のためには余裕が必要。

• 食べた物
  • 28日夜 トマトシチュー
  • 29日朝 トマトシチュー。コーヒー(砂糖、ミルク入り)
  • 29日昼 こんにゃくゼリー