頭を使う仕事さえなければ、炭水化物摂取量を減らせて、痩せられそうな気がする。 口が寂しいときは、爽健美茶、炭酸(レモン風味)などを飲んでいる。お茶を淹れることも。ガムを噛むこともあるあと、こんにゃくゼリーを食べたり。 体重は1kg程度は簡単にふら…