体重計測 103

• 52.2 kg。いきなり落ちた。最低体重値を更新すると、一応食餌制限の効果はあるのか、ってわかる。
• 歩数。歩くのはけっこう時間を消費するんだけど、一定の効果はあるみたいなので、継続的に続ける必要があるかな。