体重計測 27

• あははは。減らないねぇ。8月末に57kgの目標というのは妥当だったかも。
• 腹筋1日30回は2日間続けました。まあ、これに関してはオプションですね。すぐに止めるかも。
• 継続的に頑張りましょう。
• 炭水化物をあまりとらないようにすると、食べるもののバリエーションが減って飽きる。というか、そんなに料理スキルが無いのですね。