体重計測 48

• とりあえず、落ちたけど。やっぱり気をつけないといけないですね。
• 今年はアトピーが酷くなくて本当に助かっている。あれは、大きなストレス源。ストレスがあると、甘い物が食べたくなるので。
• ストレスがあると、アトピーが酷くなるというのもある。
• 年をとって、身体が弱ってくると、アトピーが酷くなってくると思う。
• だましだまし生きよう。こつこつと努力しよう。

• 下記は毎日の歩数。グラフにしてもあんまり意味がないかな？ 毎日1.5万歩以上が目標。雨が降っているときは諦める。