体重計測 54

55kgの壁はなかなか厚い。痩せるのはなかなか大変だね。まあ、7月初めから比べるとだいぶ痩せることはできたんだけど。見た目の体型的には未だお腹が出ている感じ。目指せ、年内に50 kg！(ちょい無謀かなぁ)

9月末に55kg、10月末に53 kg、11月末に51 kg、12月末に50 kgが目標ではある。でも、寒くなってくると減らすのが難しくなってくる気もする。つい、暖かくてカロリーがあるものを食べたくなる。きっと本能的に。本能にどこまで抗うことができるであろうか。

歩数はこんな感じ。

毎日1.5万歩はけっこう辛い。とくに休日はつらい。お外に遊びに行けばいいんだろうけどね。