体重計測 30

キシリトール入りのガムをかみ続けたら、お腹がゆるゆるになってたいへんだった。気をつけよう。結果として体重が減った。(いい加減である)

• 食べた物
  • 16日夜 ?
  • 17日朝 コーヒー(砂糖、ミルク入り)。おにぎり。
  • 17日昼 ?

歩数計